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Coach certifiée en développement personnel
Praticienne narrative
Distanciel – Nantes chez Joïa – Noirmoutier

Un accompagnement sur un temps court est adapté quand on se sent bloqué dans un champ particulier de la vie, quand on est dans une période de transition, de changement ou quand on a besoin de prendre du temps pour soi, pour mieux mieux se connaitre.

Quelques exemples de ce que je vous propose quand je vous accompagne…

  • Avoir un regard éclairé sur une problématique récurrente et vous donner la possibilité d’agir et d’interagir autrement en explorant des blocages éventuels, vos leviers de motivation, vos ressources, vos croyances. On ne peut agir que sur un terrain que l’on connait.
  • Prendre conscience des stresseurs dans vos vies, évaluer leur intensité, leur périodicité. En identifier les effets et décider de ce qui peut changer.
  • Vous re-lier à vos émotions, vos valeurs, vos besoins, vos projets, vos espoirs et ainsi consolider un socle qui sera une force pour décider, vous engager, changer une situation.
  • Apprendre à vous affirmer pour pouvoir faire des choix, dire oui, dire non, exprimer votre opinion, de manière assertive en étant fidèle à la personne que vous êtes.
  • Avoir un autre regard sur votre histoire pour retrouver une dignité et restaurer votre “estime de soi” dans le but d’améliorer la qualité de vos relations.
  • Identifier les personnes ou les personnages qui font partie de votre “club de vie”. Celles et ceux qui ne seraient pas surpris de vous voir avancer et qui représentent un soutien précieux dans votre vie.